Ăn bánh mì nguyên cám thế nào để tốt cho sức khỏe và không tăng cân?

Ăn bánh mì nguyên cám thế nào để tốt cho sức khỏe và không tăng cân?

VOV.VN - Bánh mì nguyên cám được làm từ bột mì nguyên hạt nên giữ lại nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất hơn bánh mì trắng. Nhờ giá trị dinh dưỡng cao, thực phẩm này ngày càng được ưa chuộng trong chế độ ăn lành mạnh, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Phố Hà Nội đẹp dịu dàng mùa sấu rụng lá

Phố Hà Nội đẹp dịu dàng mùa sấu rụng lá

VOV.VN - Những ngày này khi đi qua nhiều con phố của Hà Nội, người ta có thể dễ dàng bắt gặp những thảm lá vàng rụng phủ kín nhiều tuyến đường, người dân và du khách dừng lại chụp hình tạo nên một khung cảnh rất dịu dàng, nên thơ.
Giữ rừng mùa hanh khô ở Thái Nguyên

Giữ rừng mùa hanh khô ở Thái Nguyên

VOV.VN - Những tháng đầu năm 2026, thời tiết hanh khô kéo dài khiến nguy cơ cháy rừng tại Thái Nguyên luôn ở mức cao. Trước thực tế này, từ người dân đến lực lượng kiểm lâm và chính quyền địa phương đều chủ động triển khai các biện pháp phòng cháy, chữa cháy ngay từ cơ sở.
Vì sao cần sửa đổi Luật Bảo vệ môi trường sau hơn 3 năm triển khai?

Vì sao cần sửa đổi Luật Bảo vệ môi trường sau hơn 3 năm triển khai?

VOV.VN - Bộ NN&MT đã khởi động quá trình sửa đổi, bổ sung Luật Bảo vệ môi trường năm 2020 với kỳ vọng tạo ra một bước đột phá về thể chế, tháo gỡ các điểm nghẽn và mở rộng không gian phát triển cho kinh tế xanh. Đây là bước chuyển quan trọng trong tư duy quản lý, từ “kiểm soát” sang “kiến tạo phát triển"