Tổ yến, đông trùng hạ thảo được quảng cáo là “thần dược” và trở thành quà Tết cao cấp được ưa chuộng những năm gần đây. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người tiêu dùng không nên kỳ vọng quá mức, cần đọc kỹ thành phần, lưu ý bệnh nền trước khi sử dụng.

VOV.VN - Cà phê là thức uống "quốc dân" giúp tỉnh táo và tăng cường sự tập trung. Tuy nhiên, ranh giới giữa một tách cà phê bổ dưỡng và một tách cà phê gây hại vô cùng mong manh. Nếu bạn đang gặp tình trạng bồn chồn, mất ngủ hoặc đau dạ dày, có thể bạn đã mắc phải những sai lầm dưới đây.

VOV.VN - Không khí Tết với những buổi họp mặt gia đình, bạn bè luôn đi kèm với những ly rượu chúc mừng. Tuy nhiên, "vui có chừng, dừng đúng lúc" là chưa đủ, bạn còn cần phải biết thời điểm không nên uống rượu.

VOV.VN - Nhiều người có thói quen bắt đầu ngày mới bằng một ly nước để thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại đồ uống nào "lành tính" cũng phù hợp để nạp vào khi dạ dày đang trống rỗng. Dưới đây là 5 loại nước cực tốt cho sức khỏe nhưng lại là "kẻ thù" của bụng đói mà bạn cần lưu ý.

VOV.VN - Thịt đỏ như bò, lợn, cừu… giàu protein và vi chất cần thiết, song nhiều nghiên cứu cảnh báo việc tiêu thụ quá nhiều, đặc biệt là thịt chế biến sẵn, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính, vì vậy cần sử dụng ở mức hợp lý theo khuyến cáo dinh dưỡng.

VOV.VN - Gần đây tôi bị đau một bên tinh hoàn nhưng không rõ ràng, lúc đau lúc không. Sức khỏe tổng thể của tôi bình thường. Vấn đề sinh lý cũng chưa thấy có gì. Nhân vật xin thêm ý kiến tư vấn của bác sĩ Hoàng Thúy Hải giúp giải quyết vấn đề của mình.

VOV.VN - Không phải ai cũng biết rằng một số loại cây vô cùng phổ biến lại ẩn chứa những độc tố nguy hiểm có thể gây hại cho con người và thú cưng nếu lỡ tiếp xúc hoặc ăn phải. Dưới đây là 4 loại cây có độc nhưng vẫn thường xuyên được trồng làm cảnh mà bạn cần lưu ý.

VOV.VN - Gia vị là linh hồn của món ăn, giúp kích thích vị giác và tạo nên nét đặc trưng cho ẩm thực. Tuy nhiên, nhiều loại gia vị quen thuộc trong gian bếp nếu sử dụng quá nhiều sẽ trở thành "sát thủ thầm lặng" đối với hệ tim mạch, thận và chuyển hóa.

VOV.VN - Gạo lứt từ lâu đã được coi là "siêu thực phẩm" trong chế độ ăn uống lành mạnh. Khác với gạo trắng đã được xay xát kỹ, gạo lứt giữ lại lớp cám và mầm chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Vậy cơ thể sẽ thay đổi ra sao khi thay thế hoàn toàn gạo trắng bằng gạo lứt mỗi ngày?

VOV.VN - Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.