Ăn trưa vào giờ nào để tốt cho tiêu hóa và kiểm soát cân nặng?

Ăn trưa vào giờ nào để tốt cho tiêu hóa và kiểm soát cân nặng?

VOV.VN - Ăn trưa đúng giờ không chỉ giúp bổ sung năng lượng mà còn hỗ trợ tiêu hóa, ổn định đường huyết và kiểm soát cân nặng. Vậy đâu là khung giờ ăn trưa lý tưởng? Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra khuyến nghị giúp bạn xây dựng thói quen ăn uống khoa học và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Gia Lai khai mạc Năm Lượng tử 2026

Gia Lai khai mạc Năm Lượng tử 2026

VOV.VN - Tối 28/7, UBND tỉnh Gia Lai tổ chức Lễ khai mạc Năm Lượng tử Gia Lai 2026 với chủ đề "Thời khắc đã đến - Sign of the Times", mở đầu cho chuỗi hoạt động khoa học, công nghệ quy mô lớn, góp phần thúc đẩy phát triển hệ sinh thái đổi mới sáng tạo và công nghệ lượng tử.
Vì sao tri thức trẻ được đào tạo cứu người lại dễ dàng buông lời đe dọa bệnh nhân?

Vì sao tri thức trẻ được đào tạo cứu người lại dễ dàng buông lời đe dọa bệnh nhân?

VOV.VN - Trong kỷ nguyên số, mạng xã hội và các nền tảng phát trực tiếp đã trở thành một phần không thể thiếu trong phương thức giao tiếp của thế hệ trẻ. Tuy nhiên, sự tự do ngôn luận trên không gian ảo đang tạo ra những thách thức chưa từng có đối với các ngành nghề đòi hỏi chuẩn mực đạo đức khắt khe như ngành y.