VOV.VN - Thường xuyên tập thể dục, ít nhất 5 ngày một tuần để kiểm soát huyết áp. Đây là một số bài tập bạn có thể tập mỗi ngày.

VOV.VN - Các vitamin, chất xơ và khoáng chất tìm thấy trong trái cây nhiệt đới như dứa rất cần thiết để duy trì sức khoẻ.

VOV.VN - Ăn những loại thức ăn không phù hợp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao hoặc làm tình trạng trầm trọng thêm nếu bạn đã bị bệnh này.

VOV.VN - Huyết áp cao có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ,... Bạn có thể sử dụng một số phương pháp làm giảm huyết áp một cách tự nhiên ở nhà.

VOV.VN - Huyết áp cao có thể làm tổn hại sức khoẻ của bạn đến một mức độ lớn. Nó có thể dẫn đến bệnh tim, suy thận và thậm chí là tử vong sớm.

VOV.VN - Bạn muốn hạ huyết áp mà không có tác dụng phụ của thuốc? Nếu bạn muốn tập một cách giảm huyết áp đơn và hiệu quả, lựa chọn tốt nhất chính là tỏi.

VOV.VN -Gần 60% người mắc tăng huyết áp ở Việt Nam chưa được phát hiện và trên 80% chưa được điều trị vì người dân không đo huyết áp thường xuyên...

VOV.VN - Có nhiều cách tự nhiên giúp giảm huyết áp, sau đây là một vài cách bạn có thể dùng.

VOV.VN -  Phụ nữ bị cao huyết áp,có tiền sử gia đình và thừa cân có nguy cơ cao hơn. Đây là cách để đối phó với bệnh tiểu đường trong thời kỳ mang thai.

VOV.VN -Để ngăn ngừa các cơn đau tim, bạn nên tránh thức ăn không lành mạnh và ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chất xơ và chất béo có ích.