Sữa chua tốt nhưng ăn thế nào để không bị tăng cân?

Sữa chua tốt nhưng ăn thế nào để không bị tăng cân?

VOV.VN - Sữa chua là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người lựa chọn trong khẩu phần hàng ngày. Tuy nhiên, ăn sữa chua có gây tăng cân hay không còn phụ thuộc vào loại sản phẩm, thời điểm và lượng sử dụng; nếu dùng hợp lý, sữa chua còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Gan bị quá tải sau khi uống rượu bia: Cách hỗ trợ phục hồi ít người biết

Gan bị quá tải sau khi uống rượu bia: Cách hỗ trợ phục hồi ít người biết

VOV.VN - Sau khi uống rượu bia, gan phải hoạt động liên tục để chuyển hóa cồn, dễ dẫn đến quá tải và tổn thương nếu không được hỗ trợ đúng cách. Việc hiểu rõ cơ chế xử lý của gan và áp dụng các biện pháp phù hợp sẽ giúp cơ thể phục hồi an toàn, giảm gánh nặng cho gan sau những lần uống nhiều.
Cứu hộ 2 ngư dân trôi trên biển ở Cà Mau

Cứu hộ 2 ngư dân trôi trên biển ở Cà Mau

VOV.VN - Ngày 8/4, Trung tá Nguyễn Minh Tuấn, Đồn trưởng Đồn Biên phòng Tân Tiến, thuộc Bộ đội Biên phòng tỉnh Cà Mau, xác nhận đơn vị vừa tiếp nhận và tiến hành chăm sóc sức khỏe cho 2 thuyền viên được phát hiện khi đang trôi dạt trên vùng biển địa phương.