Cà phê đen có hỗ trợ giảm cân? 5 điều cần biết

Cà phê đen có hỗ trợ giảm cân? 5 điều cần biết

VOV.VN - Cà phê đen ít calo và caffeine có thể hỗ trợ tăng tiêu hao năng lượng, giảm cảm giác thèm ăn, nhưng không phải thức uống trực tiếp giúp giảm cân. Hiệu quả còn phụ thuộc vào lượng cà phê, cách sử dụng, chế độ ăn và mức độ vận động của mỗi người.
Muốn giảm cân, nên uống nước gừng hay nước chanh mỗi sáng?

Muốn giảm cân, nên uống nước gừng hay nước chanh mỗi sáng?

VOV.VN - Nước gừng và nước chanh đều được nhiều người lựa chọn vào buổi sáng với kỳ vọng hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không loại nào có thể trực tiếp đốt mỡ; hiệu quả kiểm soát cân nặng vẫn phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn, vận động và tổng lượng calo nạp vào.
Cộng đồng người Việt tại Nhật hỗ trợ nạn nhân động đất

Cộng đồng người Việt tại Nhật hỗ trợ nạn nhân động đất

VOV.VN - Trận động đất mạnh 7,1 độ xảy ra hôm 28/7 tại tỉnh Kumamoto – miền Nam Nhật Bản, không chỉ gây thiệt hại cho cư dân sở tại mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới cộng đồng Việt Nam tại địa phương. Trong hoàn cảnh khó khăn đó, tinh thần Việt Nam lại đang tỏa sáng.
Huyết áp thấp có nên dùng nước lá ổi? Những lưu ý không thể bỏ qua

Huyết áp thấp có nên dùng nước lá ổi? Những lưu ý không thể bỏ qua

VOV.VN - Lá ổi từ lâu được dùng trong dân gian, đặc biệt để hỗ trợ giảm tiêu chảy, nhờ chứa nhiều hợp chất như polyphenol, tannin, flavonoid cùng một số vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, người huyết áp thấp có nên uống nước lá ổi hay không vẫn cần được cân nhắc, nhất là khi sử dụng thường xuyên.