6 cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả cho người trên 45 tuổi

6 cách đi bộ giúp giảm cân hiệu quả cho người trên 45 tuổi

VOV.VN - Sau tuổi 45, tốc độ trao đổi chất chậm lại, khối lượng cơ giảm và nguy cơ thừa cân, béo phì tăng cao. Các chuyên gia khuyến cáo, duy trì thói quen đi bộ đúng cách không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch, xương khớp và cải thiện chất lượng sống.
Trên 600 đảng viên ở tỉnh Đồng Tháp được tặng Huy hiệu Đảng dịp 7/11

Trên 600 đảng viên ở tỉnh Đồng Tháp được tặng Huy hiệu Đảng dịp 7/11

VOV.VN - Các tổ chức, cơ sở Đảng của Đảng bộ tỉnh Đồng Tháp vừa hoàn thành công tác tổ chức trao tặng Huy hiệu Đảng cho các đảng viên cao niên nhân kỷ niệm 108 năm Cách mạng Tháng Mười Nga (7/11/1917 – 7/11/2025). Đây là niềm vinh dự, ghi nhận sự đóng góp của các đảng viên đối với sự nghiệp cách mạng.
Hà Nội thí điểm lắp hơn 200 màn hình led dưới cầu cạn Vành đai 2

Hà Nội thí điểm lắp hơn 200 màn hình led dưới cầu cạn Vành đai 2

VOV.VN - Hà Nội đang thí điểm lắp hơn 200 màn hình LED dưới cầu cạn Vành đai 2, đoạn từ Ngã Tư Sở đến cầu Vĩnh Tuy. Dự án được thực hiện theo hình thức xã hội hóa trong 10 năm, kỳ vọng mang lại diện mạo đô thị hiện đại và tăng nguồn thu, song cũng dấy lên lo ngại về an toàn giao thông, phòng cháy chữa cháy và mỹ quan đô thị.