VOV.VN - Hệ miễn dịch, "bức tường thành" kiên cố bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, đang phải đối mặt với nhiều "kẻ thù" tiềm ẩn trong cuộc sống hiện đại. Đôi khi, chính những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại âm thầm tàn phá hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn.

VOV.VN - Một cơ thể khỏe mạnh với sức đề kháng tốt là "vũ khí" tối ưu để chống lại bệnh tật, đặc biệt là trong bối cảnh môi trường ô nhiễm, dịch bệnh diễn biến phức tạp như hiện nay. Việc xây dựng những thói quen buổi sáng tích cực đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch.

VOV.VN - Sữa chua không chỉ là món ăn nhẹ ngon miệng mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những "biến đổi kỳ diệu" mà cơ thể sẽ trải qua nếu bạn ăn sữa chua đều đặn mỗi ngày.

VOV.VN - Nổi tiếng với vị chua thanh mát, chanh không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp mà còn là thức uống bổ dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe..

VOV.VN - Tỏi, sữa chua...là những thực phẩm màu trắng chứa nhiều đặc tính tăng cường miễn dịch giúp bạn khỏe mạnh và dẻo dai. Dưới đây là danh sách một số loại thực phẩm màu trắng phổ biến nên có trong chế độ ăn uống của bạn.

VOV.VN - Thói quen uống nước không hợp lý trước khi đi ngủ có thể dẫn đến suy giảm chức năng nhận thức, hệ thống miễn dịch suy yếu và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

VOV.VN - Bổ sung một số loại vitamin và khoáng chất thiết yếu sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường sức khỏe hiệu quả.

VOV.VN - Tăng cường miễn dịch, cải thiện tình trạnh sức khỏe là một trong những biện pháp hàng đầu giúp hạn chế lây nhiễm bệnh tật.

VOV.VN - Mùa đông, nhiệt độ hạ thấp, cơ thể cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm. Do đó, cha mẹ nên bảo đảm khẩu phần ăn của trẻ có 60% chất đạm trong mỗi bữa ăn hằng ngày để tăng sức đề kháng phòng ngừa các bệnh thường mắc.

VOV.VN - Cây bách bộ có tên khoa học là Stemona tuberosa Lour. Stemonaceae. Cây dạng dây leo có thân nhỏ, nhẵn, quấn, có thể dài 10cm.