5 món khai vị giàu chất xơ, giúp kiểm soát đường huyết sau ăn

5 món khai vị giàu chất xơ, giúp kiểm soát đường huyết sau ăn

VOV.VN - Lựa chọn món khai vị phù hợp có thể giúp làm chậm hấp thu carbohydrate, tạo cảm giác no và hạn chế đường huyết tăng nhanh sau ăn. Dưới đây là 5 món giàu chất xơ, ít tinh bột, dễ chế biến, phù hợp với người cần kiểm soát đường huyết.
5 thực phẩm nam giới nên hạn chế nếu muốn tinh trùng khỏe mạnh

5 thực phẩm nam giới nên hạn chế nếu muốn tinh trùng khỏe mạnh

VOV.VN - Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh có thể ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng. Nam giới đang có kế hoạch sinh con nên hạn chế những thực phẩm bất lợi và ưu tiên chế độ ăn đa dạng, giàu dưỡng chất để hỗ trợ sức khỏe sinh sản.
Vùng phát thải thấp: Bỏ xe cá nhân cần nhiều hơn một bãi gửi xe

Vùng phát thải thấp: Bỏ xe cá nhân cần nhiều hơn một bãi gửi xe

VOV.VN - Vùng phát thải thấp sau hơn một tháng Hà Nội thí điểm tại khu vực Vành đai 1, người dân đã dần chuyển sang xe buýt, xe đạp công cộng và gửi xe tại các điểm trung chuyển. Tuy nhiên, để thay đổi thói quen đi lại lâu dài, điều cần hơn cả là hệ thống giao thông công cộng nhanh, thuận tiện và kết nối đồng bộ.