Những thực phẩm “nuôi” cơ bắp mà người tập gym nên biết

Những thực phẩm “nuôi” cơ bắp mà người tập gym nên biết

VOV.VN - Muốn sở hữu cơ bắp săn chắc, việc tập luyện trong phòng gym là điều kiện cần nhưng chưa đủ. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, giàu protein và vi chất thiết yếu, đóng vai trò then chốt giúp cơ bắp phát triển, phục hồi và tăng sức mạnh bền vững.
Dùng thuốc tăng cơ khi tập gym có thể giảm khả năng tình dục

Dùng thuốc tăng cơ khi tập gym có thể giảm khả năng tình dục

VOV.VN - Thời gian qua, các bệnh viện đã ghi nhận một số nam giới bị cạn kiệt tinh trùng, giảm chức năng sinh lý do sử dụng thuốc tăng cơ trong thời gian dài. Đây là tổn thương một chiều, rất khó hồi phục. Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ chia sẻ thêm về chủ đề này.
Nam giới uống whey protein: Có lo yếu sinh lý không?

Nam giới uống whey protein: Có lo yếu sinh lý không?

VOV.VN - Không ít nam giới tập gym hoặc muốn tăng cơ bắp lo ngại việc bổ sung whey protein có thể ảnh hưởng đến sinh lý. Những thông tin trái chiều về tác động của whey đối với testosterone, khả năng cương dương hay ham muốn tình dục khiến nhiều người e dè khi sử dụng. Vậy thực tế ra sao?
Sao Việt 2/8: Sơn Tùng M-TP gây sốt với ảnh tập gym

Sao Việt 2/8: Sơn Tùng M-TP gây sốt với ảnh tập gym

VOV.VN - Sao Việt 2/8: Sơn Tùng M-TP khiến khán giả chú ý với loạt ảnh tập gym. Anh viết: “Tạ hôm nay có vẻ hơi nặng, nặng cỡ mấy cũng không nặng bằng tình cảm anh dành cho em”. Khán giả dành lời khen cho thân hình săn chắc, nam tính của nam ca sĩ.
Perato - Tân binh thời trang thể thao Việt Nam ra mắt 11 cửa hàng

Perato - Tân binh thời trang thể thao Việt Nam ra mắt 11 cửa hàng

VOV.VN - Thương hiệu thời trang thể thao Perato chính thức chào sân với việc ra mắt 11 cửa hàng tại khắp các tỉnh thành. Với tầm nhìn trở thành thương hiệu thể thao Quốc dân, Perato mở đầu hành trình bằng tốc độ triển khai thần tốc, định hướng phủ 50 cửa hàng trong mùa hè. 
Theo đuổi gym chữa khỏi bệnh hen suyễn

Theo đuổi gym chữa khỏi bệnh hen suyễn

VOV.VN - Nhìn lại quãng thời gian theo đuổi thể hình, Nguyễn Cảnh Hội tự thấy mình may mắn bởi đã có quyết định đúng, không để bệnh tật cản trở. Từ chàng trai gầy gò, ốm yếu nay anh vạm vỡ, có thể tập tạ liên tục trong nhiều giờ mà không biết mệt, đặc biệt đã chữa khỏi hen suyễn.