Biện pháp giúp đường ruột luôn được khỏe mạnh

Biện pháp giúp đường ruột luôn được khỏe mạnh

VOV.VN - Rối loạn chức năng đường ruột có thể cản trở chất lượng cuộc sống của chúng ta và những người bị rối loạn đường ruột cũng gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Hãy tận dụng 5 phương pháp giúp đường ruột khỏe mạnh hơn bằng các loại sản phẩm có sẵn sau đây.
Ăn gì để tăng cân an toàn và nhanh chóng?

Ăn gì để tăng cân an toàn và nhanh chóng?

VOV.VN - Cân nặng dưới chuẩn có thể là nguyên nhân của nhiều bệnh lý nguy hiểm. Để đạt được mức cân nặng lý tưởng một cách an toàn và nhanh chóng, bạn nên đưa những thực phẩm dưới đây vào khẩu phần ăn hằng ngày.