Từ khóa:giấu

Tìm thấy 2921 kết quả
Những thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa, chợ Việt có nhiều nhưng ít người biết

Những thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa, chợ Việt có nhiều nhưng ít người biết

VOV.VN - Khi nhắc đến canxi, nhiều người thường nghĩ ngay đến sữa và các sản phẩm từ sữa. Tuy nhiên, nếu bạn không dung nạp lactose, ăn chay hoặc đơn giản muốn đa dạng hóa nguồn canxi trong chế độ ăn, thì đừng lo lắng. Có rất nhiều thực phẩm khác cũng chứa hàm lượng canxi dồi dào, thậm chí không hề thua kém sữa.
Thực phẩm giàu sắt có xung quanh ta

Thực phẩm giàu sắt có xung quanh ta

VOV.VN - Sắt là một trong các khoáng chất quan trọng mà cơ thể cần để hoạt động bình thường. Sau đây là những loại thực phẩm mà bạn nên thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày để cải thiện sức khỏe.