Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này

VOV.VN - Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn đúng loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột vẫn giúp no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Giảm cân vì thế không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, mà quan trọng là ăn đúng cách, đúng lượng.
Giá vàng hôm nay 17/1: Vàng miếng, vàng nhẫn cùng giữ giá

Giá vàng hôm nay 17/1: Vàng miếng, vàng nhẫn cùng giữ giá

VOV.VN - Giá vàng hôm nay sáng 17/1 tại SJC mua vào 160,8 triệu đồng/lượng; bán ra là 162,8 triệu đồng/lượng, ngang bằng giá mua và bán so với cuối phiên 16/1; cùng lúc giá vàng thế giới kết thúc phiên giao dịch ngày 16/1 giảm 12 USD/oz về 4.596,6 USD/oz.
Ninh Bình đặt mục tiêu đón 20 triệu lượt khách trong năm 2026

Ninh Bình đặt mục tiêu đón 20 triệu lượt khách trong năm 2026

VOV.VN - Ngày 16/1/2026, Sở Du lịch Ninh Bình tổ chức Hội nghị tổng kết công tác ngành du lịch năm 2025 và triển khai nhiệm vụ trọng tâm năm 2026. Dịp này, Hiệp hội Du lịch tỉnh Ninh Bình đã tổ chức thành công Đại hội Hiệp hội Du lịch Ninh Bình lần thứ nhất, nhiệm kỳ 2026 – 2031.
An sinh, phúc lợi xã hội được đảm bảo, giúp người dân an cư, lạc nghiệp

An sinh, phúc lợi xã hội được đảm bảo, giúp người dân an cư, lạc nghiệp

VOV.VN - Trong nhiệm kỳ Đại hội lần thứ XIII của Đảng, phương châm “Không để ai bị bỏ lại phía sau” đã được cụ thể hóa bằng hàng loạt chính sách an sinh xã hội thiết thực, mang lại kết quả rõ ràng, đo đếm được, trở thành một điểm sáng nổi bật được nhấn mạnh trong Dự thảo Báo cáo chính trị trình Đại hội XIV của Đảng.