Vì sao thiếu chất béo lại nguy hiểm?

Vì sao thiếu chất béo lại nguy hiểm?

VOV.VN - Trong nhiều năm qua, chất béo thường bị coi là “thủ phạm” gây thừa cân, béo phì và tiểu đường. Vì vậy, không ít người cắt giảm tối đa chất béo trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, thiếu chất béo lại tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.
Làm thế nào để giảm 15kg an toàn và hiệu quả?

Làm thế nào để giảm 15kg an toàn và hiệu quả?

VOV.VN - Nhiều người đặt mục tiêu giảm cân ở mức 15kg, xem đây là cột mốc hợp lý để bắt đầu hành trình lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, giảm cân không phải là câu chuyện "một sớm một chiều". Tốc độ giảm 15kg phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chế độ ăn uống, lối sống, tình trạng sức khỏe và sự kiên trì.
Phát triển du lịch bền vững tại quần thể Tam Chúc, Ninh Bình

Phát triển du lịch bền vững tại quần thể Tam Chúc, Ninh Bình

VOV.VN - Được định hướng trở thành trung tâm giao thoa giữa tâm linh – văn hóa – thiên nhiên, Quần thể Tam Chúc và các điểm đến kết nối được kỳ vọng thu hút hàng triệu du khách trong và ngoài nước mỗi năm; góp phần quan trọng đưa hình ảnh đất nước, văn hóa Việt Nam lan tỏa mạnh mẽ trên trường quốc tế.
Hyundai Santa Fe lần đầu tiên có giá ngang mẫu SUV cỡ C

Hyundai Santa Fe lần đầu tiên có giá ngang mẫu SUV cỡ C

VOV.VN - Nhiều năm là mẫu xe hút khách của Hyundai, lần đầu tiên Santa Fe liên tiếp được trợ giá, đưa mức giá khởi điểm ngang giá bán của một số xe phân khúc C cỡ nhỏ hơn như Honda CR-V hay thậm chí là Mitsubishi Outlander CVT Premium.
7 mẹo để làm sạch trái cây, rau quả an toàn

7 mẹo để làm sạch trái cây, rau quả an toàn

VOV.VN - Rửa sạch rau quả trước khi ăn giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và giảm nguy cơ ngộ độc. Trong dịch Covid-19, vấn đề này càng được chú ý, nhưng chuyên gia khẳng định, chỉ cần dùng nước sạch, không nên dùng xà phòng hay hóa chất.