Không cần nhịn ăn, 8 thực phẩm này vẫn giúp giảm mỡ hiệu quả

Không cần nhịn ăn, 8 thực phẩm này vẫn giúp giảm mỡ hiệu quả

VOV.VN - Giảm mỡ không nhất thiết phải nhịn ăn hay tập luyện quá khắt khe. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp no lâu, hạn chế thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát calo hiệu quả. Dưới đây là 8 thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm mỡ tự nhiên.
Hà Nội giới thiệu tinh hoa văn hiến Thăng Long tại Mátxcơva, Nga

Hà Nội giới thiệu tinh hoa văn hiến Thăng Long tại Mátxcơva, Nga

VOV.VN - Trong khuôn khổ hoạt động giao lưu đối ngoại văn hóa quốc tế, ngày 21/5, UBND TP Hà Nội phối hợp cùng chính quyền Thủ đô Mátxcơva (Moscow, Liên bang Nga) tổ chức khai mạc chương trình nghệ thuật và triển lãm thuộc khuôn khổ “Ngày Văn hóa Hà Nội tại Mátxcơva năm 2026”.
Lai Châu có tân Giám đốc Công an tỉnh

Lai Châu có tân Giám đốc Công an tỉnh

VOV.VN - Sáng 22/5, Công an tỉnh Lai Châu tổ chức lễ công bố quyết định của Bộ trưởng Bộ Công an về công tác cán bộ. Thượng tướng Lê Văn Tuyến, Ủy viên Trung ương Đảng, Thứ trưởng Bộ Công an dự và chủ trì buổi lễ.
Thái Lan ban hành cảnh báo nguy cơ mưa lớn, lũ quét trên toàn quốc

Thái Lan ban hành cảnh báo nguy cơ mưa lớn, lũ quét trên toàn quốc

VOV.VN - Trong bối cảnh Thái Lan chính thức bước vào mùa mưa, cơ quan chức năng nước này mới đây đã ban hành cảnh báo nguy cơ mưa lớn và lũ quét trên phạm vi toàn quốc, đồng thời yêu cầu các địa phương chủ động triển khai phương án ứng phó và giảm nhẹ thiên tai.