Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

Những lợi ích bất ngờ từ quả bầu

VOV.VN - Quả bầu chứa hàm lượng nước cao và nhiều dưỡng chất khác nhau, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lợi ích sức khỏe của loại rau củ này.
Hạt chia và hạt lanh loại nào bổ dưỡng hơn?

Hạt chia và hạt lanh loại nào bổ dưỡng hơn?

VOV.VN - Hạt chia và hạt lanh là hai loại hạt có giá trị dinh dưỡng, nhưng chúng có những lợi ích riêng. Sau đây là sự so sánh thành phần dinh dưỡng, lượng calo cũng như lợi ích sức khỏe của hai loại hạt.
Dưa hấu có thể giúp giảm cân không?

Dưa hấu có thể giúp giảm cân không?

VOV.VN - Dưa hấu thuộc họ bầu bí. Nhiều người được khuyên rằng nên ăn dưa hấu để giảm cân. Vậy loại quả này có thực sự giúp giảm cân? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây.