VOV.VN - Negative-Calorie Food là thực phẩm đòi hỏi nhiều năng lượng để tiêu hoá hơn so với hàm lượng calorie mà nó cung cấp, thường là những loại rau củ và có thể cung cấp chất xơ cho bạn trong quá trình giảm cân.
VOV.VN - Tăng cân, sợ béo phì là nỗi ám ảnh trong tâm lý của không ít người dân, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vấn đề giảm cân lại càng nóng hơn bao giờ hết sau mỗi kỳ nghĩ Tết Nguyên Đán.
VOV.VN - Kỳ nghỉ Tết với chế độ ăn uống, sinh hoạt thất thường, khiến nhiều người tăng cân, thừa cân. Đánh vào tâm lý này, trên các trang mạng xã hội, các sản phẩm giúp giảm cân nhanh cũng được quảng cáo rầm rộ. Trong khi đó, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, việc giảm quá 10% cân nặng trong một tháng có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe.
VOV.VN - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đánh giá, chất béo chuyển hóa có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí là tử vong.
VOV.VN - Nhiều người uống nước chanh với mật ong mỗi sáng để giảm cân. Đây có thể là một thói quen tốt vào buổi sáng đối với một số người, nhưng uống mật ong và nước chanh khi bụng đói có thể không tốt với một số khác.
