Tại sao bạn ăn ít mà vẫn không giảm được cân?

Tại sao bạn ăn ít mà vẫn không giảm được cân?

VOV.VN - Cố gắng ăn uống thật lành mạnh, không ăn đồ chiên rán, dầu mỡ nhưng vẫn không giảm được cân. Sự thật là không có một thực phẩm nào làm bạn tăng cân, quan trọng đó là lượng calo bạn nạp vào cơ thể.
Ngôi sao "1000lb Sisters" Tammy Slaton chia sẻ hành trình giảm cân đầy gian nan

Ngôi sao "1000lb Sisters" Tammy Slaton chia sẻ hành trình giảm cân đầy gian nan

VOV.VN - Ngôi sao "1000lb Sisters" Tammy Slaton là minh chứng rõ ràng cho sức mạnh của ý chí và sự kiên trì. Cô đã chứng tỏ được rằng thay đổi tích cực là hoàn toàn có thể, bất chấp những thách thức và khó khăn. Bên cạnh đó, Tammy còn truyền cảm hứng cho rất nhiều người trên toàn thế giới.
Đây là 5 loại thực phẩm màu đen được chứng minh là giúp giảm cân

Đây là 5 loại thực phẩm màu đen được chứng minh là giúp giảm cân

VOV.VN - Trong nỗ lực giảm cân, việc kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng giúp tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ đốt cháy chất béo là điều cần thiết. Dưới đây là 5 loại thực phẩm màu đen, giàu chất chống oxy hóa, chất xơ và các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bạn giảm cân hiệu quả.