5 thức uống giúp giảm cân kể cả khi đang ngủVOV.VN - Bạn hãy thử 5 loại đồ uống này trước khi đi ngủ, giúp giảm cảm giác thèm ăn và thúc đẩy quá trình giảm cân, thậm chí khi bạn đang ngủ.
Tác hại đáng sợ của việc nhịn ăn tối để giảm cânVOV.VN - Bỏ bữa tối chỉ giúp giảm cân trước mắt, còn về lâu dài nó sẽ ảnh hưởng xấu đến dạ dày, gây béo trở lại và thậm chí khiến bạn trầm cảm.
Những thực phẩm vừa giảm cân vừa giữ ấm cơ thể mùa lạnh, bạn đã thử chưa?VOV.VN - Giảm cân thì bất kể thời tiết, khí hậu, thế nhưng giảm cân mùa hè bao giờ cũng khó hơn mùa đông bởi mùa đông chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn. Vậy phải làm sao để vừa giảm cân trong mùa đông vừa đảm bảo sức khỏe?
Uống nước chanh giảm cân an toàn lại hiệu quảVOV.VN - Những người không có thời gian để đến phòng tập thể thì giảm cân bằng chanh cũng là một trong những cách giảm cân hiệu quả và an toàn.
Sai lầm thường gặp khi cố gắng giảm cânVOV.VN - Nếu muốn giảm cân, bạn cần ăn ít calo và tập thể dục thường xuyên hơn. Ngoài ra, những sai lầm này có thể ngăn cản nỗ lực của bạn.
9 loại thực phẩm giúp bạn giảm cân nhanh hơnVOV.VN -Những loại thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn và giữ dáng trong tương lai.
10 mẹo giảm cân nhanh cho những người lười biếngVOV.VN -Cuộc sống bộn bề khiến nhiều người bỏ qua việc tập thể dục. Lời khuyên sau giúp bạn giảm cân mà không cần phải ăn kiêng và tập luyện.
Ảnh hài hước chứng minh giảm cân chẳng hề dễ dàngVOV.VN - Nếu bạn nghĩ việc giảm cân là dễ dàng thì hãy xem những hình ảnh sau đây.
Sai lầm khi giảm cân theo những cách nàyVOV.VN - Đa số mọi người đều cho rằng cách giảm cân như uống nước ép, ăn chay, low-fat... an toàn và có lợi cho sức khoẻ.
Sai lầm cần tránh khi nhịn ăn để giảm cânQuá trình nhịn ăn để giảm cân có thể gây ra nhiều tác hại với cơ thể mà bạn cần phải tránh.
