Bác sĩ chỉ cách ăn trái cây "chuẩn" cho người tiểu đường

Bác sĩ chỉ cách ăn trái cây "chuẩn" cho người tiểu đường

VOV.VN - Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai khuyến cáo người tiểu đường nên ăn trái cây nguyên quả thay vì uống nước ép, bởi chất xơ trong cấu trúc tự nhiên giúp làm chậm hấp thu đường, kiểm soát đường huyết hiệu quả và tránh nguy cơ tăng đường máu đột ngột.
Thói quen cúi đầu kéo dài và những hệ lụy

Thói quen cúi đầu kéo dài và những hệ lụy

VOV.VN - Về nguyên lý, cột sống có các đường cong sinh lý giúp cơ thể đứng thẳng, giữ thăng bằng. Song theo thời gian và quá trình thoái hóa, cột sống có xu hướng gù trở lại, đặc biệt khi thường xuyên cúi đầu để sử dụng máy tính và điện thoại.
Vũ Thanh Vân chuyển mình thành CHIVAN: Cú rẽ táo bạo ra sân khấu châu Á

Vũ Thanh Vân chuyển mình thành CHIVAN: Cú rẽ táo bạo ra sân khấu châu Á

VOV.VN - Từ một gương mặt indie quen thuộc tại Hà Nội, Vũ Thanh Vân gây chú ý khi công bố dự án CHIVAN – phiên bản âm nhạc hoàn toàn bằng tiếng Anh. Màn debut tại Lalala Music Festival tới đây đánh dấu bước chuyển mình quan trọng, đưa nữ nghệ sĩ tiến gần hơn đến thị trường châu Á.