Sau tuổi 50, ngủ ít hay nhiều dễ tăng cân hơn?

Sau tuổi 50, ngủ ít hay nhiều dễ tăng cân hơn?

VOV.VN - Sau tuổi 50, giấc ngủ thường thay đổi, dễ chập chờn, tỉnh giấc hoặc thức sớm. Ngủ đủ và chất lượng giúp cơ thể phục hồi, hỗ trợ chuyển hóa, kiểm soát cân nặng và duy trì sức khỏe làn da.
Chợ Bến Thành cấm để hàng quán qua đêm sau vụ gián bò vào thức ăn

Chợ Bến Thành cấm để hàng quán qua đêm sau vụ gián bò vào thức ăn

VOV.VN - Sau sự cố gián bò vào thức ăn sau trận mưa ngập, Ban Quản lý chợ Bến Thành, phường Bến Thành, Quận 1 cũ tạm đình chỉ quầy hàng vi phạm, đồng thời yêu cầu toàn bộ tiểu thương che chắn cẩn thận, tuyệt đối không để hàng quán qua đêm nhằm siết chặt vệ sinh an toàn thực phẩm.
Sau sự cố, Australia tìm cách thắt chặt kiểm soát AI

Sau sự cố, Australia tìm cách thắt chặt kiểm soát AI

VOV.VN - Sau khi một số trang web của chính quyền Australia bị tác nhân AI xâm nhập trái phép, dư luận Australia đang lên tiếng yêu cầu chính quyền đưa ra các biện pháp nhằm kiểm soát AI chặt chẽ hơn để gia tăng an toàn cho hệ thống và dữ liệu.
4 level Drop để di chuyển lên bếp hiệu quả trong Pickleball

4 level Drop để di chuyển lên bếp hiệu quả trong Pickleball

VOV.VN - Hướng dẫn kỹ thuật Drop trong pickleball qua những phân tích đơn giản, dễ hiểu từ Huy Mê Pick. Bên cạnh đó là 4 cấp độ quan trọng giúp người chơi lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp, cải thiện khả năng lên bếp hiệu quả và nâng cao hiệu quả thi đấu.