Qua tuổi 50, ăn gì để tóc bớt rụng, chậm bạc?

Qua tuổi 50, ăn gì để tóc bớt rụng, chậm bạc?

VOV.VN - Sau tuổi 50, tóc thường mỏng, thưa, dễ rụng và bạc hơn do lão hóa, di truyền, thay đổi nội tiết và tình trạng dinh dưỡng. Dù không thể ngăn hoàn toàn tóc bạc hay rụng tóc bằng thực phẩm, chế độ ăn đủ chất có thể hỗ trợ nang tóc khỏe mạnh.
Nhập môn Pickleball: Hướng dẫn bài tập Drop di chuyển các vị trí

Nhập môn Pickleball: Hướng dẫn bài tập Drop di chuyển các vị trí

VOV.VN - Hướng dẫn bài tập Drop kết hợp di chuyển trong Pickleball qua những phân tích đơn giản, dễ hiểu từ Huy Mê Pick. Bên cạnh đó là các lưu ý quan trọng giúp người chơi cải thiện khả năng Drop ở nhiều vị trí trên sân, nâng cao sự linh hoạt và hiệu quả thi đấu.
Thứ nước thơm lừng, sánh mịn cực biết dùng bổ dưỡng đủ đường

Thứ nước thơm lừng, sánh mịn cực biết dùng bổ dưỡng đủ đường

VOV.VN - Nước cốt dừa từ lâu đã trở thành một nguyên liệu ẩm thực béo ngậy, thơm nồng không thể thiếu trong vô số món ăn và món chè truyền thống. Không chỉ đơn thuần tạo nên hương vị đậm đà, quyến rũ cho món ăn, nước cốt dừa còn mang lại loạt lợi ích sức khoẻ bất ngờ.
6 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể làm tăng nguy cơ ung thư

6 thói quen tưởng vô hại nhưng có thể làm tăng nguy cơ ung thư

VOV.VN - Tiết kiệm sai cách có thể gây hại cho sức khỏe. Từ tận dụng thức ăn để qua đêm, dùng thực phẩm mốc đến tái sử dụng dầu chiên hay tắt máy hút mùi quá sớm, nhiều thói quen tưởng giúp giảm chi phí lại tiềm ẩn những rủi ro không đáng có.