Uống nước ép mỗi ngày có tốt bằng ăn trái cây nguyên quả?

Uống nước ép mỗi ngày có tốt bằng ăn trái cây nguyên quả?

VOV.VN - Trái cây giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa, nhưng nhiều người vẫn băn khoăn nên ăn nguyên quả hay uống nước ép. Thực tế, quá trình ép có thể làm mất một phần dưỡng chất, đặc biệt là chất xơ, nên hai cách sử dụng không mang lại giá trị dinh dưỡng hoàn toàn giống nhau.
Sao nhập ngũ 2026: Dàn sao hé lộ loạt nỗi sợ "dở khóc dở cười"

Sao nhập ngũ 2026: Dàn sao hé lộ loạt nỗi sợ "dở khóc dở cười"

VOV.VN - Chương trình Truyền hình thực tế Sao nhập ngũ 2026 chính thức công bố dàn nghệ sĩ trải nghiệm. Mùa Sao nhập ngũ năm nay đánh dấu sự trở lại đầy cảm xúc với lực lượng Hải quân Đánh bộ, nơi thử thách được nhân lên gấp bội trước đầu sóng ngọn gió.
Lãnh đạo Đảng, Nhà nước dâng hương tưởng niệm các Anh hùng liệt sĩ

Lãnh đạo Đảng, Nhà nước dâng hương tưởng niệm các Anh hùng liệt sĩ

Nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh, Liệt sĩ, sáng 26/7, Đoàn đại biểu Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Tổng Bí thư, Chủ tịch nước, Quốc hội, Chính phủ, Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam đã tới đặt vòng hoa, dâng hương tưởng niệm các Anh hùng liệt sĩ tại Ðài tưởng niệm các Anh hùng liệt sĩ (đường Bắc Sơn - Hà Nội).
Bí thư TP.HCM Trần Lưu Quang dâng hương tri ân tại Côn Đảo

Bí thư TP.HCM Trần Lưu Quang dâng hương tri ân tại Côn Đảo

VOV.VN - Tối 25/7, nhân kỷ niệm 79 năm Ngày Thương binh - Liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2026), Bí thư Thành ủy TP.HCM Trần Lưu Quang cùng đoàn đại biểu đã thắp nến tri ân tại Nghĩa trang Hàng Dương và dự chương trình nghệ thuật "Ánh sao Tổ quốc" ở Côn Đảo.