VOV.VN - Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.

VOV.VN - Ngày 30/10, Đội Cảnh sát giao thông (CSGT) đường bộ số 2, Phòng CSGT Công an TP Hà Nội cho biết vừa bàn giao một đối tượng cùng tang vật nghi là ma túy cho Công an phường Giảng Võ (quận Ba Đình) để tiếp tục điều tra, làm rõ.

VOV.VN - Để thanh thiếu niên “tự do” trên mạng xã hội với những phim “tổng tài bá đạo”… hay “mượn” mạng xã hội, thiết bị điện tử như “bảo mẫu” giữ trẻ có thể gây những hậu quả tiêu cực về lâu dài.

VOV.VN - Sáng 30/10 (theo giờ địa phương), tại Gyeongju, Hàn Quốc, Chủ tịch nước Lương Cường tiếp Tổng Thư ký Phòng Thương mại Quốc tế (ICC) John Denton nhân dịp tham dự Tuần lễ cấp cao Diễn đàn Hợp tác kinh tế châu Á-Thái Bình Dương (APEC) lần thứ 32.

VOV.VN - Với hương vị béo ngậy, tinh tế và giá trị dinh dưỡng cao, hạt macca được xem là một trong những loại hạt tốt nhất cho sức khỏe.

VOV.VN - Tình trạng bạo lực học đường - vấn đề nan giải xảy ra ở nhiều quốc gia, và ngay cả ở một quốc gia có nền giáo dục phát triển như Nhật Bản, bạo lực học đường vẫn đang là bóng đen phủ lên văn hóa học đường của xứ Phù tang trong suốt nhiều năm qua.

VOV.VN - Được xây dựng từ thời Lý Thần Tông, chùa Cổ Lễ (xã Cổ Lễ, tỉnh Ninh Bình) không chỉ là di tích Phật giáo hơn 800 năm tuổi mà còn nổi bật với kiến trúc pha phong cách gothic châu Âu, tạo nên vẻ đẹp giao hòa hiếm thấy giữa văn hóa phương Đông và phương Tây.

VOV.VN - Bão Melissa gây thiệt hại nghiêm trọng khi quét qua Caribe, khiến ít nhất 30 người thiệt mạng tại Haiti, Jamaica, Cuba và Bahamas, làm hư hại nhiều cơ sở hạ tầng và gây mất điện diện rộng.

VOV.VN - Ban Nội chính Thành ủy TP.HCM vừa tiếp nhận và chuyển đơn tố cáo của ông Trương Minh Ký (ngụ phường An Phú) đến Công an TP.HCM để xem xét, giải quyết theo quy định, đồng thời yêu cầu thông báo kết quả xử lý.

VOV.VN - Dự án công viên giao lộ Cách Mạng Tháng Tám - Ngô Quyền, ở phường Thủ Dầu Một, TP.HCM, đang được xây dựng trên khu “đất vàng” 5.171m2. Dự án được người dân đặt nhiều kỳ vọng. Tuy nhiên, quá trình thi công gây ra sự cố sụt lún, nứt toác hàng loạt căn nhà lân cận. Các hộ dân phải di dời, sống tạm trong những căn nhà thuê, thấp thỏm chờ đợi quyết định hỗ trợ.