Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?

Ăn cơm thế nào để không tăng đường huyết?

VOV.VN - Với người bệnh tiểu đường, mỗi bữa chỉ nên ăn khoảng 100 gram cơm trắng, đồng thời ưu tiên ăn rau và thịt trước để hạn chế tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
Tác dụng phụ tiềm ẩn của matcha, nhiều người uống mỗi ngày mà không hay

Tác dụng phụ tiềm ẩn của matcha, nhiều người uống mỗi ngày mà không hay

VOV.VN - Matcha ngày càng được giới trẻ yêu thích bởi những lợi ích sức khỏe tuyệt vời như tăng cường sự tập trung, cung cấp năng lượng bền bỉ và giàu chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, giống như các đồ uống khác, matcha cũng tiềm ẩn một số tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý để sử dụng một cách an toàn và hiệu quả.
Quả bơ có thứ là "thần dược" cho tim mạch và tiêu hóa, người Việt lại toàn đổ bỏ

Quả bơ có thứ là "thần dược" cho tim mạch và tiêu hóa, người Việt lại toàn đổ bỏ

VOV.VN - Quả bơ, với lớp thịt mềm mại, béo ngậy và hương vị đặc trưng, từ lâu đã được ca ngợi là một loại trái cây bổ dưỡng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn sâu bên trong lớp vỏ cứng cáp, hạt bơ lại chứa đựng một kho tàng các hợp chất sinh học quý giá, mang đến những lợi ích sức khỏe bất ngờ.
Quy định về việc dừng xe, đỗ xe bạn cần biết

Quy định về việc dừng xe, đỗ xe bạn cần biết

VOV.VN - Luật Trật tự, an toàn giao thông đường bộ 2024 quy định người điều khiển phương tiện tham gia giao thông đường bộ chỉ được dừng xe, đỗ xe trên đường phố sát theo lề đường, vỉa hè phía bên phải theo chiều đi của mình; bánh xe gần nhất không được cách xa lề đường, vỉa hè quá 25 cm và không gây cản trở