Uống nước vào 7 thời điểm “vàng” này thành “thuốc bổ tự nhiên” ít người biết

Uống nước vào 7 thời điểm “vàng” này thành “thuốc bổ tự nhiên” ít người biết

VOV.VN - Việc uống đủ nước là quan trọng, nhưng việc uống nước đúng thời điểm mới là chìa khóa để tối đa hóa lợi ích, từ tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa đến cải thiện chức năng não. Dưới đây là 7 thời điểm "vàng" trong ngày để bạn biến thói quen uống nước thành liều thuốc bổ tự nhiên.
TP.HCM tìm kinh nghiệm quốc tế trong xây dựng chính quyền thông minh

TP.HCM tìm kinh nghiệm quốc tế trong xây dựng chính quyền thông minh

VOV.VN - Trong khuôn khổ Diễn đàn Kinh tế Mùa thu 2025 tại TP.HCM, các đại biểu có phiên thảo luận chủ đề “Chính quyền thông minh trong kỷ nguyên số”. TP.HCM mong muốn học hỏi kinh nghiệm từ Singapore, Hàn Quốc, Australia, góp phần hoàn thiện mô hình chính quyền thông minh hai cấp, tạo nền tảng phục vụ người dân và doanh nghiệp tốt hơn.
Campuchia xây dựng hệ thống “lá chắn” cảnh báo thiên tai

Campuchia xây dựng hệ thống “lá chắn” cảnh báo thiên tai

VOV.VN - Campuchia, một trong những quốc gia dễ bị tổn thương nhất trước biến đổi khí hậu tại Đông Nam Á, vừa công bố một Lộ trình Quốc gia đầy tham vọng: xây dựng hệ thống “Cảnh báo sớm cho tất cả” (EW4All) giai đoạn 2025-2028.