Uống nước đúng cách có thể giúp giảm cân như thế nào?

Uống nước đúng cách có thể giúp giảm cân như thế nào?

VOV.VN - Uống đủ nước có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng nhờ giảm lượng calo nạp vào và duy trì hoạt động bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, nước không trực tiếp đốt cháy mỡ thừa, vì vậy cần kết hợp uống nước hợp lý với chế độ ăn cân đối và vận động thường xuyên để giảm cân hiệu quả.
Trải nghiệm gì tại Ngày hội tri ân người tiêu dùng - Consumer Fest 2026?

Trải nghiệm gì tại Ngày hội tri ân người tiêu dùng - Consumer Fest 2026?

VOV.VN - Ngoài các màn trình diễn sôi động của ca sĩ Tuấn Cry, Quân A.P, mọi người còn được khám phá 4 khu vực gian hàng chủ đề: sản phẩm xanh, công nghệ, gia đình và sức khỏe, ẩm thực và thương hiệu... với nhiều phần quà hấp dẫn tại Ngày hội tri ân người tiêu dùng - Consumer Fest 2026.
Thịt đỏ giàu dinh dưỡng, nhưng ăn thế nào mới đúng cách?

Thịt đỏ giàu dinh dưỡng, nhưng ăn thế nào mới đúng cách?

VOV.VN - Thịt đỏ cung cấp protein, sắt, kẽm và vitamin B12 cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, để tận dụng lợi ích dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe, cần lựa chọn loại thịt phù hợp, kiểm soát khẩu phần, đa dạng nguồn protein và hạn chế các sản phẩm thịt không lành mạnh.