Ngủ bao nhiêu là đủ để không béo và khỏe mạnh mỗi ngày?

Ngủ bao nhiêu là đủ để không béo và khỏe mạnh mỗi ngày?

VOV.VN - Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngủ đủ và đúng giờ giúp cơ thể phục hồi năng lượng, ổn định tâm lý và duy trì hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn liệu ngủ nhiều có gây tăng cân và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe hay không.
Kiến nghị tháo gỡ vướng mắc các dự án tái định cư kéo dài ở TP.HCM

Kiến nghị tháo gỡ vướng mắc các dự án tái định cư kéo dài ở TP.HCM

VOV.VN - Trước thực trạng nhiều dự án tái định cư chậm tiến độ, kéo dài nhiều năm, Sở Xây dựng TP.HCM đã có báo cáo tổng thể về tiến độ thực hiện, đồng thời kiến nghị các giải pháp tháo gỡ vướng mắc nhằm đẩy nhanh triển khai, bảo đảm quyền lợi người dân và phục vụ các dự án trọng điểm.
Zalo đổi điều khoản trước "giờ G": Tuân thủ luật hay tận dụng “vùng xám” pháp lý?

Zalo đổi điều khoản trước "giờ G": Tuân thủ luật hay tận dụng “vùng xám” pháp lý?

VOV.VN - Ngay trước thời điểm Luật Dữ liệu cá nhân có hiệu lực từ 1/1/2026, Zalo đổi điều khoản trước "giờ G" với nhiều quy định mới về thu thập, chia sẻ dữ liệu cá nhân. Dư luận hoài nghi, đây là bước chuẩn bị để thích nghi với quy định mới hay là cách doanh nghiệp “lách luật” trước khi Luật có hiệu lực?
Kế toán chỉnh sửa dữ liệu công nợ chiếm đoạt tiền tỷ của công ty

Kế toán chỉnh sửa dữ liệu công nợ chiếm đoạt tiền tỷ của công ty

Ngày 29/12, Cơ quan CSĐT (Phòng CSĐT tội phạm về tham nhũng, kinh tế, buôn lậu, môi trường) Công an tỉnh An Giang cho biết đã ra quyết định khởi tố bị can và bắt tạm giam Nguyễn Tường Vi (SN 1991, là Kế toán làm việc tại Công ty TNHH MTV Trường Giang Phú Quốc) để điều tra về tội “Tham ô tài sản”.