VOV.VN - Bắp, đậu phộng luộc và sữa chua là những thực phẩm quen thuộc, dễ chuẩn bị cho bữa sáng. Kết hợp hợp lý giúp bổ sung carbohydrate, protein, chất béo không bão hòa, chất xơ và canxi, tạo nên bữa ăn đơn giản nhưng tương đối cân bằng.

VOV.VN - Tại Lào Cai, bữa ăn bán trú đang được kiểm soát chặt từ nguồn thực phẩm đến chế biến, chia suất; đồng thời công khai thực đơn, khẩu phần để phụ huynh cùng giám sát. Qua đó, các nhà trường hướng tới những bữa ăn đủ dinh dưỡng, an toàn và minh bạch cho học sinh.

VOV.VN - Bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng giúp trẻ có năng lượng, duy trì tập trung và hỗ trợ học tập, vui chơi. Dưới đây là 10 món ăn sáng đơn giản, dễ chuẩn bị, phù hợp cho trẻ trước giờ đến trường.

VOV.VN - Tập đầu tiên của Anh trai vượt ngàn chông gai 2026 chứng kiến màn đối đầu giữa hai nhóm Quái Kiệt Mộng Mơ và Những Kẻ Lãng Du. Trong đó, Đinh Mạnh Ninh cùng các đồng đội mang đến không gian âm nhạc gợi nhớ thanh xuân của thế hệ 8X, 9X.

VOV.VN - Không ít nhà đầu tư từng kỳ vọng kiếm lời nhanh từ những đợt tăng giá mạnh của thị trường bất động sản nay đang rơi vào thế khó, khi tài sản không thể thanh khoản còn áp lực tài chính ngày càng lớn. Từ kỳ vọng “lướt sóng” ngắn hạn, nhiều người buộc phải chấp nhận bán lỗ hoặc đối mặt nguy cơ nợ xấu.

VOV.VN - Giá vàng trong nước giảm mạnh sau khi thiết lập đỉnh 190 triệu đồng/lượng. Trong bối cảnh giá giảm sâu, nhiều nhà đầu tư kỳ vọng cơ hội “bắt đáy”, song mức chênh lệch mua - bán lên tới 5 triệu đồng/lượng đang làm gia tăng rủi ro và ảnh hưởng trực tiếp đến triển vọng thị trường vàng trong những tháng cuối năm.

VOV.VN - Mùa hè thời tiết nóng nực khiến cho việc ăn uống trở nên không mấy dễ dàng, thậm chí có người luôn thường trực cảm giác chán ăn. Vậy dinh dưỡng trong mùa hè cần chú ý những nguyên tắc gì để bữa cơm thực sự trở nên ngon miệng và đủ chất?

VOV.VN - Giá vàng liên tục đảo chiều sau giai đoạn tăng nóng, kéo theo tâm lý hoang mang của nhiều nhà đầu tư cá nhân. Không ít người rơi vào cảnh “đu đỉnh”, thua lỗ khi thị trường quay đầu. Câu hỏi đặt ra, nên tiếp tục nắm giữ hay chấp nhận cắt lỗ trong bối cảnh rủi ro gia tăng?

VOV.VN - Từng là tâm điểm của những cuộc đua xếp hàng xuyên đêm, thị trường vàng đang chứng kiến sự đảo chiều rõ rệt khi sức mua suy giảm mạnh. Trong bối cảnh giá vàng biến động khó lường và lợi nhuận không còn hấp dẫn, dòng tiền có xu hướng rời khỏi vàng để tìm đến kênh tiết kiệm an toàn hơn.

VOV.VN - Ngay sau khi các dự án khởi công giá đất gần các dự án lại “ăn theo”, tăng cục bộ, đặc biệt là những khu vực quanh dự án. Tuy nhiên, đất nền “ăn theo” các dự án như con dao 2 lưỡi, vừa đem nhiều cơ hội nhưng cũng tiềm ẩn những rủi ro và khó khăn nếu nhà đầu tư không tỉnh táo, thận trọng.