Ăn chay vẫn đủ chất, dáng vẫn thon: 4 bí quyết cần biết

Ăn chay vẫn đủ chất, dáng vẫn thon: 4 bí quyết cần biết

VOV.VN - Giảm cân khi ăn chay không chỉ là bỏ thịt cá mà cần cân đối năng lượng và dưỡng chất. Nếu lựa chọn thực phẩm, khẩu phần và cách chế biến hợp lý, chế độ ăn chay có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng mà vẫn hạn chế nguy cơ thiếu chất.
Căng-tin dã chiến của lính Nga trên chiến trường Ukraine

Căng-tin dã chiến của lính Nga trên chiến trường Ukraine

VOV.VN - Video sau ghi lại quang cảnh bên trong một căng-tin dã chiến của quân đội Nga trong xung đột với Ukraine. Có thể thấy rõ khẩu phần ăn của lính Nga gồm những gì. Hậu cần tuy âm thầm nhưng luôn đóng vai trò quan trọng trong bảo đảm tác chiến.
Bí quyết ăn chay đủ chất, tốt cho sức khỏe

Bí quyết ăn chay đủ chất, tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Ăn chay chỉ thực sự tốt cho sức khỏe khi được xây dựng khoa học. Chế độ ăn đa dạng, cân bằng dưỡng chất và bổ sung đầy đủ các vi chất thiết yếu sẽ giúp hạn chế thiếu chất và phát huy tối đa lợi ích.
Quảng Ninh xử lý nghiêm taxi dù “chặt chém” du khách

Quảng Ninh xử lý nghiêm taxi dù “chặt chém” du khách

VOV.VN - Trước phản ánh của một số người dân và du khách về tình trạng tài xế taxi dù “chặt chém”, thu giá cao tại khu du lịch Bãi Cháy, Công an tỉnh Quảng Ninh cho biết, thực hiện chỉ đạo của Giám đốc Công an tỉnh, Công an thành phố Hạ Long đã phối hợp với các lực lượng chức năng triển khai đồng bộ các biện pháp, quyết liệt xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm.
Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam từ bữa sáng đủ chất

Cải thiện dinh dưỡng cho trẻ em Việt Nam từ bữa sáng đủ chất

VOV.VN - Theo khảo sát dinh dưỡng khu vực Đông Nam Á (SEANUTS II) do FrieslandCampina khởi xướng và công bố trong năm 2022, 90% trẻ em Việt Nam ăn sáng nhưng hơn 50% trẻ không được đáp ứng đủ nhu cầu vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển, trong đó đáng kể là thiếu đạm, vitamin D và canxi.