7 lợi ích bất ngờ từ khi ăn phô mai

7 lợi ích bất ngờ từ khi ăn phô mai

VOV.VN - Phô mai cung cấp hàm lượng lớn protein, canxi và photpho cho cơ thể. Tuy nhiên bạn chỉ nên ăn tối đa 30 g phô mai mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.
Tại sao bạn luôn bị bệnh?

Tại sao bạn luôn bị bệnh?

VOV.VN - Bên cạnh những tác động từ môi trường sống, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất lớn đối với sức khỏe của bạn.