Mẹo luộc trứng cút ngon, dễ bóc vỏ ít người biết

Mẹo luộc trứng cút ngon, dễ bóc vỏ ít người biết

VOV.VN - Trứng cút là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến, nhưng không phải ai cũng biết thời gian luộc bao lâu để trứng chín đều, béo bùi và không bị khô. Chỉ cần chênh lệch vài phút cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
Tập mãi vẫn không lên cơ? Có thể bạn đang mắc 4 sai lầm này

Tập mãi vẫn không lên cơ? Có thể bạn đang mắc 4 sai lầm này

VOV.VN - Nhiều người tập luyện chăm chỉ nhưng cơ bắp vẫn không cải thiện rõ rệt, nguyên nhân thường đến từ chế độ dinh dưỡng, phương pháp tập hoặc khả năng phục hồi chưa phù hợp. Nhận diện sớm những yếu tố này sẽ giúp điều chỉnh kế hoạch tập luyện hiệu quả hơn và hỗ trợ tăng cơ tốt hơn.
Căng mình ứng phó với các vụ cháy rừng ở Quảng Trị dưới nắng nóng gay gắt

Căng mình ứng phó với các vụ cháy rừng ở Quảng Trị dưới nắng nóng gay gắt

VOV.VN - Nắng nóng gay gắt kéo dài cùng lúc gió mạnh và lớp thực bì khô khiến nhiều vụ cháy rừng liên tiếp xảy ra tại tỉnh Quảng Trị. Suốt nhiều giờ qua, hàng trăm cán bộ, chiến sĩ cùng lực lượng tại chỗ xuyên đêm bám hiện trường, chia thành nhiều mũi, nhiều hướng để khống chế các đám cháy, ngăn lửa lan vào khu dân cư.
5 lý do khiến mận khô trở thành món ăn vặt tốt cho sức khỏe

5 lý do khiến mận khô trở thành món ăn vặt tốt cho sức khỏe

VOV.VN - Mận khô không chỉ là món ăn vặt thơm ngon mà còn giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể. Nhờ đó, thực phẩm này hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, tim mạch và xương khớp, ngày càng được nhiều người lựa chọn bổ sung trong khẩu phần ăn hàng ngày hoặc làm quà tặng.
Ăn cà chua mỗi ngày: Lợi hay hại cho sức khỏe?

Ăn cà chua mỗi ngày: Lợi hay hại cho sức khỏe?

VOV.VN - Cà chua là thực phẩm quen thuộc, được dùng phổ biến trong nhiều món ăn như salad, nước ép hay món nấu. Dù giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng hiểu rõ việc ăn cà chua hàng ngày có thực sự phù hợp hay không.
Tranh cãi chuyện cho con 5 tuổi bú mẹ, chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

Tranh cãi chuyện cho con 5 tuổi bú mẹ, chuyên gia dinh dưỡng nói gì?

VOV.VN - Việc một bà mẹ duy trì cho hai con, trong đó bé lớn đã 5 tuổi, bú mẹ song song đang gây nhiều tranh cãi trên mạng xã hội. Theo chuyên gia dinh dưỡng, điều quan trọng không phải trẻ bú mẹ đến mấy tuổi mà là được nuôi dưỡng đầy đủ, phù hợp với từng giai đoạn phát triển.