Sửa chữa kịp thời tàu cá Phú Yên gặp sự cố tại Trường Sa

Sửa chữa kịp thời tàu cá Phú Yên gặp sự cố tại Trường Sa

VOV.VN - Lực lượng Hải quân tại đảo Trường Sa đã kịp thời hỗ trợ sửa chữa sự cố hỏng hệ động lực cho tàu cá PY92014TS của ngư dân Phú Yên. Sau khi khắc phục thành công, con tàu cùng 8 lao động đã tiếp tục vươn khơi khai thác hải sản an toàn.
Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho đường huyết và năng lượng

Thời điểm ăn sáng tốt nhất cho đường huyết và năng lượng

Bữa sáng không chỉ giúp nạp năng lượng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến lượng đường trong máu suốt cả ngày. Các chuyên gia khuyến nghị nên ăn sáng trong vòng 1–2 giờ sau khi thức dậy và lựa chọn thực phẩm cân bằng để hỗ trợ kiểm soát đường huyết và duy trì năng lượng ổn định.