9 loại trái cây giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn

9 loại trái cây giúp bạn đi ngoài dễ dàng hơn

VOV.VN - Táo bón, đi ngoài khó khăn nếu kéo dài có thể dẫn đến nhiều biến chứng như trĩ, nứt kẽ hậu môn hoặc rò hậu môn. Hãy ăn những trái cây dưới đây để cải thiện nhu động ruột.
Trùng tu để di tích "sống"

Trùng tu để di tích "sống"

VOV.VN - Có lẽ người ta quên mất một điều, di tích chỉ “sống” được khi nó có một “sức khỏe” thực thụ theo đúng nghĩa. Và việc thực hành văn hóa tín ngưỡng, đôi khi, còn quan trọng hơn việc gìn giữ, bảo tồn các giá trị vật chất.