7 lý do tại sao bạn nên đi bộ đường dài (hiking)

7 lý do tại sao bạn nên đi bộ đường dài (hiking)

VOV.VN - Dành thời gian ở ngoài trời có thể mang lại nhiều lợi ích hơn bạn nghĩ. Đi bộ đường dài là một trong những hoạt động lành mạnh cho cơ thể của chúng ta, nhưng ít người nghĩ rằng nó cũng có thể có lợi cho sức khỏe tinh thần.