Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân

Đi bộ như thế nào cho đúng để tăng hiệu quả giảm cân

VOV.VN - Đi bộ là bài tập dễ dàng, ai cũng có thể thực hiện được. Với phương pháp này, bạn có thể dễ dàng ấn định thời gian và tốc độ đi bộ tùy theo mong muốn của bản thân. Thế nhưng bạn đã đi bộ đúng cách chưa, cùng theo dõi bài viết sau.
Những lợi ích của việc đi bộ bằng chân trần mà bạn nên biết

Những lợi ích của việc đi bộ bằng chân trần mà bạn nên biết

VOV.VN - Một vài nghiên cứu đã chỉ ra ra rằng cởi giày và để chân "tiếp đất" có thể mang lại nhiều lợi ích hơn bạn tưởng tượng. Việc duy trì một tâm trí, cơ thể và tâm hồn sự trẻ trung có thể dễ dàng hơn và ít tốn thời gian hơn khi bạn đi chân trần trong tự nhiên.
Khai mạc triển lãm "TP.HCM khắc sâu đạo lý Uống nước nhớ nguồn”

Khai mạc triển lãm "TP.HCM khắc sâu đạo lý Uống nước nhớ nguồn”

VOV.VN - Nhân kỷ niệm 75 năm Ngày Thương binh liệt sĩ (27/7/1947 - 27/7/2022), sáng nay (26/7), tại phố đi bộ Nguyễn Huệ, Sở Văn hóa và Thể thao phối hợp với Sở Lao động - Thương binh và Xã hội TP.HCM khai mạc triển lãm ảnh với chủ đề "TP.HCM khắc sâu đạo lý 'Uống nước nhớ nguồn'”.