Bổ sung bài tập linh hoạt khi đi bộ

Bổ sung bài tập linh hoạt khi đi bộ

VOV.VN - Đi bộ là bài tập tuyệt vời để kiểm soát sức khỏe thể chất và tinh thần. Nhưng nếu bạn muốn tăng thêm lợi ích cho bài tập đi bộ hằng ngày của mình, bạn có thể thử 'thêm tải' (rucking) - có nghĩa là mang vác trong khi đi bộ.
Khai mạc Hội sách Hà Nội lần thứ VIII năm 2023

Khai mạc Hội sách Hà Nội lần thứ VIII năm 2023

VOV.VN - Tối 6/10, tại Hà Nội, khai mạc Hội sách Hà Nội lần thứ VIII năm 2023 với chủ đề “Thắp lửa tri thức - Kiến tạo tương lai” nhân kỷ niệm 69 năm ngày Giải phóng Thủ đô (10/10/1954-10/10/2023).
Thu Hà Nội - Đến để yêu

Thu Hà Nội - Đến để yêu

VOV.VN - Festival Thu Hà Nội năm 2023 với chủ đề “Thu Hà Nội - Đến để yêu” là một trong những sự kiện quảng bá, xúc tiến du lịch lớn nhất của thành phố nhân dịp kỷ niệm ngày giải phóng Thủ đô(10/10/1954-10/10/2023).
Xử lý hàng loạt quái xế đánh võng xung quanh hồ Hoàn Kiếm

Xử lý hàng loạt quái xế đánh võng xung quanh hồ Hoàn Kiếm

VOV.VN - Công an Hà Nội thông tin, nhằm đảm bảo an toàn giao thông, an ninh trật tự cho người dân vui chơi dịp nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 tại khu vực phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm và các tuyến phố phụ cận, tổ công tác liên ngành 141 công khai kết hợp hóa trang xử lý hàng loạt đối tượng điều khiển xe nẹt pô, lạng lách, đánh võng.
Phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm mở cửa từ 7h ngày 1/9 đến hết ngày 4/9

Phố đi bộ hồ Hoàn Kiếm mở cửa từ 7h ngày 1/9 đến hết ngày 4/9

VOV.VN - Trong dịp nghỉ lễ, không gian đi bộ khu vực hồ Hoàn Kiếm và phụ cận sẽ mở cửa từ 7h00 ngày 1/9/2023 (thứ Sáu) đến 24h00 ngày 4/9/2023 (thứ Hai). Các tuyến phố đi bộ khu vực phố cổ Hà Nội: Từ 19h00 đến 24h00 các ngày từ 1/9/2023 (thứ Sáu) đến 4/9/2023 (thứ Hai).