5 thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn

5 thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn

VOV.VN - Có được giấc ngủ ngon là điều cần thiết để giữ ổn định sức khỏe tinh thần. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Cùng khám phá 5 loại thực phẩm giúp bạn có được giấc ngủ ngon sau đây.
Sức mạnh và độ chính xác của tên lửa Iskander-M khiến Ukraine phải e dè

Sức mạnh và độ chính xác của tên lửa Iskander-M khiến Ukraine phải e dè

VOV.VN - Lực lượng Vũ trang Nga đã phá hủy một kho chứa UAV của Ukraine và một cơ sở lắp ráp máy bay không người lái ở Zaporizhia bằng việc sử dụng tên lửa hành trình Iskander. Vậy tên lửa Iskander là vũ khí gì và chúng được Nga khai thác ra sao trong khu vực tiến hành chiến dịch quân sự đặc biệt ở Ukraine?
Thái Lan thành lập nhóm đặc trách vấn đề Myanmar

Thái Lan thành lập nhóm đặc trách vấn đề Myanmar

VOV.VN - Thủ tướng Thái Lan Srettha Thavisin hôm nay (9/4) cho biết Chính phủ nước này sẽ thành lập nhóm đặc trách vấn đề Myanmar nhằm đảo bảo theo dõi chặt chẽ tình hình ở Myanmar để kịp thời đề ra các biện pháp ứng phó.