Làm gì để hạn chế tình trạng co rút cơ khi ngủ gây đau nhức?

Làm gì để hạn chế tình trạng co rút cơ khi ngủ gây đau nhức?

VOV.VN - Thời gian gần đây tôi thường hay bị co rút cơ khi ngủ, khiến mỗi khi thức dậy cơ bắp đau nhức, khó chịu. Có cách nào giúp giảm bớt tình trạng này của tôi? Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ lý giải những khúc mắc và đưa lời khuyên tư vấn cho nhân vật.
Những dấu mốc kinh tế qua các kỳ Đại hội Đảng

Những dấu mốc kinh tế qua các kỳ Đại hội Đảng

VOV.VN - Mỗi kỳ Đại hội Đảng là sự kiện chính trị trọng đại định hình chiến lược phát triển đất nước. Từ Đại hội VI (1986), Việt Nam đổi mới toàn diện: xác lập kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa (XHCN), kiềm chế lạm phát, nông nghiệp bứt phá, tạo bước ngoặt mở ra kỷ nguyên mới - kỷ nguyên hội nhập và phát triển.