6 loại cá vừa giàu đạm, vừa phù hợp cho người giảm cân

6 loại cá vừa giàu đạm, vừa phù hợp cho người giảm cân

VOV.VN - Cá giàu protein, giúp tăng cảm giác no và hỗ trợ duy trì cơ bắp khi giảm cân. Tuy nhiên, mỗi loại cá có lượng chất béo, năng lượng khác nhau nên cần chọn đúng loại, khẩu phần và cách chế biến để kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Vành đai 2,5 vừa hoàn thiện đã thành đường chở đất, bụi phủ kín nhà dân

Vành đai 2,5 vừa hoàn thiện đã thành đường chở đất, bụi phủ kín nhà dân

VOV.VN - Một phần đầu tuyến đường Vành đai 2,5 (đoạn Đầm Hồng - Quốc lộ 1A) dù đã thi công hoàn thiện nhưng đang được tạm thời sử dụng để vận chuyển phục vụ thi công các dự án. Tình trạng này khiến đất, bùn rơi vãi ra đường và phát tán bụi mù mịt, ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt của người dân.
Ai trao “vương miện” cho giang hồ mạng?

Ai trao “vương miện” cho giang hồ mạng?

VOV.VN - Chiếc còng số 8 bập vào cổ tay những "giang hồ mạng" không làm sập không gian ảo; nó chỉ tạm thời kéo rèm cho một sân khấu kịch nơi những kẻ bất hảo đóng vai vị thánh và đám đông đóng vai tín đồ.