Giá trị dinh dưỡng và những lợi ích tuyệt vời của hành lá

Giá trị dinh dưỡng và những lợi ích tuyệt vời của hành lá

VOV.VN - Hành lá là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ giúp tăng hương vị món ăn, hành lá còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hợp chất allicin - hoạt chất có khả năng ngăn ngừa và làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư.
Vì sao hạt chia được xem là siêu thực phẩm tốt cho cơ thể?

Vì sao hạt chia được xem là siêu thực phẩm tốt cho cơ thể?

VOV.VN - Hạt chia từ lâu được xem là một trong những loại “siêu thực phẩm” tự nhiên tốt cho sức khỏe. Loại hạt nhỏ bé này chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và não bộ. Dưới đây là 11 lợi ích nổi bật của hạt chia đã được khoa học chứng minh.
Pakistan và Afghanistan đồng ý ngừng bắn ngay lập tức

Pakistan và Afghanistan đồng ý ngừng bắn ngay lập tức

VOV.VN - Pakistan và Afghanistan đã đạt được thỏa thuận ngừng bắn ngay lập tức tại cuộc đàm phán hòa bình ở Doha, Qatar. Hai bên cũng thống nhất các bước đi tiếp theo nhằm thiết lập hòa bình và ổn định lâu dài dọc tuyến biên giới.
Thực hư lợi ích của việc uống 3 lít nước mỗi ngày

Thực hư lợi ích của việc uống 3 lít nước mỗi ngày

VOV.VN - Nước chiếm từ 45-75% trọng lượng cơ thể con người và đóng vai trò thiết yếu trong mọi hoạt động sống - từ điều hòa thân nhiệt, vận chuyển dinh dưỡng đến duy trì chức năng não và tim mạch. Tuy nhiên, câu hỏi “Có nên uống 3 lít nước mỗi ngày?” vẫn là chủ đề được nhiều người quan tâm.
“Vua của các loại rau” bán rẻ bèo ở chợ Việt, bổ xương lại tốt cho tim mạch

“Vua của các loại rau” bán rẻ bèo ở chợ Việt, bổ xương lại tốt cho tim mạch

VOV.VN - Cải xoong không chỉ là một loại rau thơm ngon, dễ chế biến mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" bổ dưỡng nhất hành tinh. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cực cao, việc bổ sung cải xoong vào chế độ ăn hàng ngày mang lại vô số lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.