6 loại rau lá xanh bổ dưỡng này không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày

6 loại rau lá xanh bổ dưỡng này không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày

VOV.VN - Ngoài những loại rau thông thường như cải xoăn và rau bina, còn có nhiều loại lá chứa nhiều vitamin, khoáng chất, canxi, protein, sắt, chất xơ, axit folic, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng khác. Chúng tốt cho tim, lượng đường trong máu, hệ thống miễn dịch và bảo vệ tế bào.
Điều trị các bệnh về da mùa đông

Điều trị các bệnh về da mùa đông

VOV.VN - Thời tiết lạnh khiến nhiều người gặp nhiều các bệnh lý da liễu. Vậy cần phòng ngừa và điều trị như thế nào để có làn da khỏe mạnh trong mùa đông? Mời quý vị và các bạn cùng nghe nội dung chương trình.
Bỏ qua mặc cảm, tự ti, những người lầm lỗi vươn lên làm lại cuộc đời

Bỏ qua mặc cảm, tự ti, những người lầm lỗi vươn lên làm lại cuộc đời

VOV.VN - Sự tự ti, mặc cảm luôn là rào cản trong hành trình tái hòa nhập cộng đồng của người từng lầm lỗi. Song với sự cảm thông và tạo điều kiện về sinh kế của các cấp, các ngành ở huyện Quỳnh Nhai, tỉnh Sơn La đã giúp nhiều người lầm lỗi có niềm tin, động lực vươn lên, làm lại cuộc đời.