VOV.VN - Nhiều người tự tìm đến dịch vụ nắn chỉnh cột sống với các động tác xoay, vặn cổ nhưng không biết động tác này có thể làm tổn thương mạch máu nuôi não, gây đột quỵ.

VOV.VN - Đau đầu vùng chẩm gáy kéo dài kèm tê tay khiến nữ nhân viên văn phòng 32 tuổi ở Hà Nội lo não có vấn đề. Sau khi chụp cộng hưởng từ, chị mới biết nguyên nhân là đau cổ vai gáy. Bác sĩ cảnh báo bệnh đang ngày càng trẻ hóa, đặc biệt ở người làm việc văn phòng.

Những ngày thời tiết thay đổi, nhiều người dễ cảm thấy cổ vai gáy căng hơn, lưng nặng hơn, các khớp kém linh hoạt hơn khi ngủ dậy hoặc sau một ngày ngồi làm việc lâu.

VOV.VN - Đau cổ vai gáy đang trở thành tình trạng phổ biến ở dân văn phòng do ngồi lâu, sử dụng máy tính và điện thoại liên tục. Các bác sĩ khuyến cáo người lao động cần điều chỉnh tư thế làm việc, vận động thường xuyên và thăm khám sớm khi xuất hiện triệu chứng kéo dài để tránh biến chứng ảnh hưởng sức khỏe.

VOV.VN - Về nguyên lý, cột sống có các đường cong sinh lý giúp cơ thể đứng thẳng, giữ thăng bằng. Song theo thời gian và quá trình thoái hóa, cột sống có xu hướng gù trở lại, đặc biệt khi thường xuyên cúi đầu để sử dụng máy tính và điện thoại.

VOV.VN - Nhiều người làm công việc văn phòng bị thoái hóa đốt sống cổ, đau cổ vai gáy, nguy cơ thoát vị đĩa đệm chỉ vì một thói quen phổ biến rất nhiều người mắc.

VOV.VN - Chỉ từ cơn đau cổ vai gáy quen thuộc, người phụ nữ bất ngờ phát hiện thoát vị đĩa đệm cổ nặng, chèn ép tủy sống, đối mặt nguy cơ liệt nếu không phẫu thuật kịp thời.

VOV.VN - Khi bị đau cổ, vai, gáy, người bệnh không nên tự ý đi xoa bóp, massage, bấm huyệt ở những cơ sở tự phát không có chuyên môn, mà cần đến các cơ sở y tế, bệnh viện để được thăm khám và điều trị bằng những phương pháp an toàn và hiệu quả.

VOV.VN - Tưởng chỉ người già mới mắc, song thoái hóa cột sống đang xuất hiện ở cả những người chưa đến 30 tuổi. Các chuyên gia khuyến cáo giới trẻ cần thay đổi thói quen sinh hoạt và rèn luyện để bảo vệ sức khỏe cột sống.

VOV.VN - Đau mỏi cổ vai gáy là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng do ngồi lâu và tư thế không đúng. Nếu không được khắc phục sớm có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng như thoái hóa đốt sống cổ hoặc thoát vị đĩa đệm.