Làm thế nào để có đủ lượng Vitamin D trong mùa mưa?

Làm thế nào để có đủ lượng Vitamin D trong mùa mưa?

VOV.VN - Cơ thể chúng ta tạo ra vitamin D khi da trần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bước vào mùa mưa, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ ít đi. Sau đây là một số cách giúp cơ thể nhận được nguồn vitamin quan trọng này.
Những loại ốc có thể gây ngộ độc

Những loại ốc có thể gây ngộ độc

VOV.VN - Ốc là món ăn được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải loại ốc nào cũng có thể ăn được, dưới đây là những loại ốc không nên ăn.