Uống trà xanh tác động đến huyết áp ra sao?

Uống trà xanh tác động đến huyết áp ra sao?

VOV.VN - Trà xanh không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn có tác động tích cực đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Uống trà xanh đúng cách có thể giúp mạch máu thư giãn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
Loại hạt được ví như “thuốc bổ não”, ăn thường xuyên không lo mắc bệnh vặt

Loại hạt được ví như “thuốc bổ não”, ăn thường xuyên không lo mắc bệnh vặt

VOV.VN - Không giống như các loại đậu thông thường, đậu tằm là một nguồn cung cấp protein thực vật khổng lồ, đi kèm với hàm lượng folate, sắt và các khoáng chất thiết yếu khác. Việc bổ sung đậu tằm vào thực đơn sẽ mang lại những tác động tích cực trong việc phòng ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe.