Sữa chua tốt nhưng ăn thế nào để không bị tăng cân?

Sữa chua tốt nhưng ăn thế nào để không bị tăng cân?

VOV.VN - Sữa chua là thực phẩm quen thuộc, giàu dinh dưỡng và được nhiều người lựa chọn trong khẩu phần hàng ngày. Tuy nhiên, ăn sữa chua có gây tăng cân hay không còn phụ thuộc vào loại sản phẩm, thời điểm và lượng sử dụng; nếu dùng hợp lý, sữa chua còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Đại Lãm Tự - Chùa Dạm Bắc Ninh và dấu ấn vàng son thời Lý

Đại Lãm Tự - Chùa Dạm Bắc Ninh và dấu ấn vàng son thời Lý

VOV.VN - Hành trình tìm về Đại Lãm Tự không chỉ là chuyến đi vãn cảnh mà là cuộc trở về với chính mình, nơi đá núi kể chuyện xưa và lòng người bừng sáng giữa hư không. Chùa Dạm vẫn ở đó lặng lẽ mà uy nghiêm, dang rộng vòng tay đón đợi những người con tìm về nguồn cội dân tộc.
Tầm soát thay vì chờ bệnh, bài toán tiết kiệm hàng tỷ đồng cho y tế TP.HCM

Tầm soát thay vì chờ bệnh, bài toán tiết kiệm hàng tỷ đồng cho y tế TP.HCM

VOV.VN - Ngày 8/4, Thành ủy TP.HCM tổ chức hội thảo góp ý đề án tổ chức khám sức khỏe và khám sàng lọc cho người dân của thành phố giai đoạn 2026-2030. Theo đó, đề án hướng tới mỗi người dân có một hồ sơ sức khỏe điện tử, được khám tầm soát ít nhất một lần mỗi năm nhằm phát hiện sớm bệnh lý và giảm gánh nặng chi phí.
Đường Xuyên Á xuống cấp nghiêm trọng làm đảo lộn cuộc sống người dân

Đường Xuyên Á xuống cấp nghiêm trọng làm đảo lộn cuộc sống người dân

VOV.VN - Sau hơn 10 năm sử dụng, đường nối Quốc lộ 1A với Quốc lộ 12A (còn gọi là đường Xuyên Á) đoạn qua xã Trung Thuần, tỉnh Quảng Trị xuống cấp nghiêm trọng. Hàng ngày, con đường này vẫn phải “oằn mình” gánh xe tải trọng lớn qua lại, bụi bẩn mù mịt ảnh hưởng đời sống người dân và tiềm ẩn nguy cơ tai nạn.
Rà soát hoạt động tuyên truyền ATGT tại các cơ sở giáo dục

Rà soát hoạt động tuyên truyền ATGT tại các cơ sở giáo dục

VOV.VN - Liên quan đến phản ánh của người dân về chương trình “Uni Care Day” tổ chức tuyên truyền ATGT trong trường đại học có nhiều dấu hiệu bất thường, Văn phòng Ủy ban An toàn giao thông Quốc gia đã có văn bản phúc đáp, đồng thời chuyển nội dung tới các cơ quan chức năng để kiểm tra, xử lý theo quy định.
Lào Cai chủ động phòng bệnh từ cơ sở

Lào Cai chủ động phòng bệnh từ cơ sở

VOV.VN - Củng cố tuyến y tế cơ sở; tăng cường truyền thông và quản lý sức khỏe người dân ngay tại cộng đồng - đây là một trong những giải pháp được ngành y tế Lào Cai chú trọng nhằm làm tốt công tác chăm sóc, bảo vệ sức khỏe nhân dân.
Trải nghiệm hành trình khám phá văn hóa Việt Nam tại Thái Lan

Trải nghiệm hành trình khám phá văn hóa Việt Nam tại Thái Lan

VOV.VN - Từ những ngôi chùa hàng trăm năm tuổi của người Việt đến những chiếc thuyền thúng Việt Nam chở du khách hiện hữu trên sông Kwai... Khám phá văn hóa Việt tại Kanchanaburi là một hành trình hấp dẫn, đặc sắc và nhiều ý nghĩa, là minh chứng cho sự giao thoa văn hóa đang là điểm nhấn hấp dẫn tại ở "xứ sở Chùa Vàng"