Làm thế nào để có đủ lượng Vitamin D trong mùa mưa?

Làm thế nào để có đủ lượng Vitamin D trong mùa mưa?

VOV.VN - Cơ thể chúng ta tạo ra vitamin D khi da trần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi bước vào mùa mưa, việc tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sẽ ít đi. Sau đây là một số cách giúp cơ thể nhận được nguồn vitamin quan trọng này.
Ukraine trước nguy cơ “đắp chiếu” hàng loạt vũ khí phương Tây cung cấp

Ukraine trước nguy cơ “đắp chiếu” hàng loạt vũ khí phương Tây cung cấp

VOV.VN - Khi cuộc phản công đến giai đoạn nước rút, các nỗ lực của Ukraine nhằm chọc thủng phòng tuyến vững chãi của Nga đã khiến Kiev bị tổn thất lớn về phương tiện bọc thép và pháo binh. Ukraine buộc phải "đắp chiếu" nhiều phương tiện hư hỏng nếu không có sự hỗ trợ của phương Tây trong quá trình sửa chữa.
Những loại quả không nên ăn vào buổi sáng

Những loại quả không nên ăn vào buổi sáng

VOV.VN - Trái cây là loại thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên tránh xa những loại quả dưới đây vào buổi sáng nếu không muốn gây tổn thương cho dạ dày.
Sửa chữa Quốc lộ 24 gây thiệt hại cây trồng của người dân

Sửa chữa Quốc lộ 24 gây thiệt hại cây trồng của người dân

VOV.VN - Tiếp thu phản ánh, kiến nghị của người dân, hôm nay (20/7), UBND xã Hiếu, huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum phối hợp với Sở Giao thông và Vận tải cùng đơn vị thi công tổ chức kiểm đếm cây cối, hoa màu của người dân bị thiệt hại trong quá trình sửa chữa Quốc lộ 24 đi qua địa bàn. Dự kiến công tác bồi thường sẽ được thực hiện ngày trong tháng 7 này.
Khai mạc triển lãm quốc tế về phòng cháy chữa cháy với quy mô lớn

Khai mạc triển lãm quốc tế về phòng cháy chữa cháy với quy mô lớn

VOV.VN - Sáng 19/7), tại Hà Nội, Cục Cảnh sát phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ (PCCC và CNCH) - Bộ Công an phối hợp với các đơn vị liên quan tổ chức khai mạc Triển lãm quốc tế về kỹ thuật và phương tiện phòng cháy, chữa cháy, cứu nạn, cứu hộ và thiết bị an ninh, an toàn bảo vệ năm 2023