"Tôi ổn - Bạn ổn" và hành trình có thể bắt đầu tự chữa lành

"Tôi ổn - Bạn ổn" và hành trình có thể bắt đầu tự chữa lành

VOV.VN - Phần đông chúng ta đều bước vào đời với một phần nhân cách dễ tổn thương, chứa đầy cảm giác “tôi không ổn” - kết luận táo bạo này của Thomas Harris trong cuốn sách “Tôi ổn - Bạn ổn” hẳn đã chạm đến tâm can của rất nhiều người trong số chúng ta.
Bài học ý nghĩa bạn sẽ nhận ra sau mỗi biến cố

Bài học ý nghĩa bạn sẽ nhận ra sau mỗi biến cố

VOV.VN - Ai cũng đều phải trải qua những nghịch cảnh, biến cố khác nhau trong cuộc đời khiến họ rơi vào trạng thái suy sụp. Có lẽ không ai muốn thừa nhận rằng mình từng sụp đổ bởi nghịch cảnh, thế nhưng, bạn đừng e sợ cảm giác tan vỡ ấy, bởi nó có thể mang đến cho bạn những bài học giá trị sau đây.
"Sound bath" - Sử dụng âm thanh để thiền định và chữa bệnh

"Sound bath" - Sử dụng âm thanh để thiền định và chữa bệnh

VOV.VN - "Sound bath" (tắm âm thanh) là một hình thức trị liệu thông qua việc sử dụng nhịp điệu, rung động và tần số. Đó là một trải nghiệm thiền định hướng tâm trí vào trạng thái thư giãn sâu, nơi có thể phục hồi và chữa bệnh.
Chữa lành vết thương từ một cuộc chia tay

Chữa lành vết thương từ một cuộc chia tay

VOV.VN - Khi một mối quan hệ trở nên không lành mạnh, thì lựa chọn kết thúc mối quan hệ có thể là giải pháp tốt nhất cho cả hai người. Không chỉ phụ nữ, mà đàn ông cũng phải đối mặt với những khó khăn trong việc bước tiếp từ mối tình cũ.