Những loại trái cây cực tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày

Những loại trái cây cực tốt cho sức khỏe nên ăn mỗi ngày

VOV.VN - Ăn trái cây thường xuyên giúp bạn có được các vitamin và khoáng chất thiết yếu, chất chống oxy hóa và chất xơ. Theo nghiên cứu, những người ăn nhiều trái cây sẽ giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và ung thư. Sau đây là những loại trái cây mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn nhiều.
Pháo chống tăng MT-12 Rapira của Nga khai hỏa nhằm vào các vị trí của Ukraine

Pháo chống tăng MT-12 Rapira của Nga khai hỏa nhằm vào các vị trí của Ukraine

VOV.VN - Bộ Quốc phòng Nga đã chia sẻ một video cho thấy pháo binh Nga tấn công các vị trí của đối phương bằng đạn nổ mạnh. Trong đoạn video, các binh lính Nga đang khai hỏa pháo chống tăng MT-12 Rapira. Loại pháo này chủ yếu sử dụng đạn OF15 nặng tới 30kg và có 16,7kg thuốc nổ bên trong. Chúng có thể nhắm trúng mục tiêu cách xa 8,2km, gây ra sự phá hủy lớn cho đối phương.