Ăn nấm kim châm thường xuyên, cơ thể nhận được gì?

Ăn nấm kim châm thường xuyên, cơ thể nhận được gì?

VOV.VN - Nấm kim châm ít calo nhưng giàu chất xơ, vitamin nhóm B, acid amin và các hợp chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch và bổ sung dưỡng chất. Tuy nhiên, cách lựa chọn, bảo quản và chế biến cũng ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng và độ an toàn của nấm.
Hướng dẫn kỹ thuật nâng cao Flick Dink trong Pickleball

Hướng dẫn kỹ thuật nâng cao Flick Dink trong Pickleball

VOV.VN - Hướng dẫn kỹ thuật Flick Dink trong pickleball qua những phân tích đơn giản, dễ hiểu từ Huy Mê Pick. Bên cạnh đó là các lưu ý và phương pháp tập luyện hiệu quả giúp người chơi đa dạng hóa lối chơi, tăng khả năng xử lý bóng và nâng cao hiệu quả thi đấu.
Truyện cổ tích Nhật Bản “Cây dẻ trả ơn”

Truyện cổ tích Nhật Bản “Cây dẻ trả ơn”

VOV.VN - Một cô gái kết bạn với cây dẻ trong rừng và giữa họ dần hình thành một tình bạn đặc biệt. Nhưng khi cây dẻ bị đốn hạ để đóng thuyền, điều gì sẽ xảy ra? Cùng lắng nghe truyện cổ tích Nhật Bản “Cây dẻ trả ơn” để khám phá câu chuyện cảm động về tình bạn và lòng biết ơn.